ايام التبويض
يحدث الحمل خلال ايام التبويض لذلك تهتم السيدة بمعرفة تلك الأيام وكيفية الاستعداد لزيادة فرص
الإنجاب، وهناك العديد من الأمور يمكن اتخاذها لزيادة التبويض وفرص الحمل سوف نتناولها و سنتعرف
على بعض الأسباب التي تسبب ضعف الإباضة
فترة التبويض
- هي المرحلة التي يتم فيها انطلاق البويضة من المبيض لتنتظر التخصيب، إذا حدث التخصيب تستقر في
الرحم لإتمام مراحل الحمل وإذا لم يتم التلقيح تخرج من الجسم في هيئة حيض - تبدأ تلك الفترة من اليوم 12 إلى اليوم 18 من تاريخ أول يوم للدورة ( لدى أغلب السيدات )
- بعض السيدات لها فترتين الإباضة وبعض السيدات يطلقن أكثر من بويضة في نفس فترة الإباضة
اعراض تخبرك بـ ايام التبويض
هناك مجموعة من الأعراض تحدث في أيام التبويض منها :
- إفرازات ذات لون شفاف من المهبل
- تنقيط بسيط
- ارتفاع الرغبة الجنسية
- وجع المبيض
- .ألم عند لمس الثدي
- ارتفاع بسيط في حرارة الجسم
أسباب ضعف الإباضة
- زيادة وزن الجسم
- الإصابة بتكيس المبايض وهى أكثر الأسباب انتشارا
- اضطراب هرمونات الغدة الدرقية
- قصور الغدة النخامية
- اضطراب هرمونات الأنوثة
- انسداد قناة فالوب
- عيوب خلقية في الجهاز التناسلي
- حجم البويضة غير طبيعي
- تليف الرحم
- وجود أورام في الرحم
- انقطاع الدورة قبل سن الأربعين
- ارتفاع البرولاكتين في الدم
- اضطراب مواعيد الدورة الشهرية
- ممارسة مجهود بدني شاق
- سوء التغذية والأمراض التي تصاحبه مثل الأنيميا
- تناول بعض الأدوية
- تلف قناة فالوب
- النحافة الشديدة
وسائل زيادة التبويض لدى السيدة
- استخدام الأدوية المنشطة للتبويض بمراجعة الطبيب
- اتباع حمية غذائية لضبط وزن الجسم
- التخلص من التوتر والحصول على القدر الكافي من الاسترخاء
- ممارسة الرياضة بانتظام
طرق طبيعية تساعد على زيادة التبويض
- الميرامية : تنشط التبويض وتساعد في الحفاظ على توازن الهرمونات
- القسط الهندي : تساعد في تنظيم الهرمونات في الجسم وزيادة فرص الحمل
- الزنجبيل : ينشط المبيضين ويزيد الخصوبة
- طلع النخيل : يزيد معدل إنتاج البويضات وحدوث الحمل
- ورق البرقوق : من الوصفات المستخدمة لعلاج تأخر الإنجاب ومشاكل التبويض فهو
يساعد على إنتاج البروجسترون - الفواكه المجففة : تساعد في تنظيم الهرمونات وانتاج البويضات
- عائلة التوت : تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تفيد الرحم والمبيض
- الأسماك : ومن أهمها سمك التونة والسالمون، تعزز الخصوبة وتنشط المبيض
- اليانسون : يحتوي على مواد تشبه الاستروجين تقوي المبيض وتزيد الخصوبة
- توت العفة : ينظم الهرمونات وتساعد في ضبط مواعيد الدورة الشهرية ويرفع معدل الحمل
- القراص الأبيض : منشط للمبايض
أعراض ضعف المبايض
- اضطراب مواعيد الحيض
- هبات ساخنة خلال الليل
- جفاف منطقة المهبل
- اكتئاب وتغير المزاج
- ضعف الرغبة والقدرة الجنسية
- احمرار الوجه
- يمكن أن ينقطع الطمث تماما
توجه للطبيب في الحالات الآتية
- انقطاع الحيض 3 أشهر متتالية
- ألم شديد جدا في فترة الحيض
- موجود مشاكل عن الخصوبة
- التهابات في الحوض
- إجهاض متكرر وغير معروف سببه
- تناولت علاجا للسرطان
اقرأ أيضاً : أعراض فترة الحيض ، وما قبلها
The post ايام التبويض appeared first on دواء وصحة.
source https://drug5m.com/%d8%a7%d9%8a%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%88%d9%8a%d8%b6/
تعليقات
إرسال تعليق